Mi pasión es ayudarte a alcanzar tu mejor versión.
Te guiaré en un viaje de transformación y bienestar, donde cada sesión de pilates te acercará más a tu objetivo.
¡Comienza hoy mismo a vivir la vida que mereces!
Soy Inmaculada Pérez, fisioterapeuta y experta en Pilates, con una formación continua en terapias holísticas que complementan mi enfoque integral y personalizado.
En mi estudio encontrarás un espacio acogedor donde podrás mejorar tu salud y bienestar físico y emocional.
¡Déjame ayudarte a lograr tus objetivos!»
El método Pilates es una técnica de ejercicio completa que puede mejorar tu bienestar físico y mental. Con su enfoque en la respiración y el control del cuerpo, el Pilates puede ayudarte a fortalecer tus músculos, mejorar tu postura y aliviar el estrés.
El Pilates ayuda a fortalecer los músculos, especialmente los abdominales, la espalda y los glúteos, ayudando a prevenir lesiones y a mejorar la movilidad.
Los movimientos controlados y suaves del Pilates pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y la movilidad articular.
La concentración requerida durante las sesiones de Pilates puede ayudarte a liberar la tensión y el estrés acumulado en el cuerpo.
El Pilates es un ejercicio de bajo impacto que se puede adaptar a cualquier nivel de habilidad y condición física.
Puede corregir la mala postura y ayudarte a mantener la alineación del cuerpo, reducir el dolor de cuello y espalda, así como mejorar respiración y la circulación.
La conexión mente-cuerpo que se fomenta en el Pilates puede mejorar tu bienestar mental y emocional en general.
Te asesoraré para determinar qué terapias y modalidades se adaptan mejor a tus capacidades y necesidades.
Pilates Clásico
Pilates Máquina
Terapias Holísticas
Nuestro enfoque personalizado y multidisciplinar combina técnicas de Pilates clásico y con máquinas, fisioterapia y terapias holísticas, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva.
¡Únete a nuestra comunidad de clientes satisfechos y comienza a transformarte hoy mismo!
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